We werken met een mix van Mindfulness en lichaamsgewaarzijn Mindfulness: volle aandacht, betekent dat je je bewust bent van wat zich in en om je afspeelt. Dit helpt je in contact te komen met het wonder van het leven in het hier en nu. Je hart opent zich en als je zo aanwezig bent…
Een boek over de diepere oorzaken van chronische klachten waaronder pijn. Hier vind je mijn boek en een podcast over dit boek en mijn inzichten over chronische klachten. Hier vertel ik in een filmpje over mijn inzichten in chronische klachten: klik HIER of zoek: https://www.ankh-hermes.nl/last-van-pijn-door-vastzittende-emoties-saskia-de-bruin/ En hier is een podcast over mijn visie…
Mijn nieuwe boek WEG VAN DE PIJN is verschenen in paperback, e-book en ook als luisterboek. Dit is een boek over chronische onverklaarde pijn (en andere klachten). De gebruikelijke aanpak van dit soort klachten is: stel je niet aan het zit tussen je oren. Zet je erover heen en ga door. Of: er is iets…
Mijn nieuwe boek over Mooie Moeiteloze Mindfulness. Mijn SchrijfSalonCompagnon Karin Schrama heeft hem prachtig geïllustreerd. Dit is wat Lou Niestandt erover vertelt… HIER kun je hem reserveren bij BOL!
Ik vroeg mijn vrienden te denken aan hun favoriete mensen. En vroeg ze vervolgens welke kwaliteiten deze mensen zo bijzonder voor ze maakt? Dit zijn de antwoorden die ik kreeg… Veerkracht, onbezorgd, aanwezigheid, rust, levenslust Spontaan, humor, los, speels, een sprankelend innerlijk kind, kleurrijk, oprecht, echt, open, puur, eigenheid, buiten de lijntjes durven kleuren,…
Ik schrijf hier en daar en overal. Wil je me volgen? Facebook: Saskia de Bruin movementebiodanza (groep) Blogs: www.movementebiodanza.blogspot.nl (Biodanzatheorie en achtergrond) www.geluksonderneming.blogspot.nl (levenskunst) Instagram @sasavansas
Ik stond ooit in het tijdschrift Vriendin. Nummer/week 5. Blz 66,67,68,69. Een artikel over hoe je een creatief dagboek voor jezelf maakt. Je kunt het artikel HIER lezen. Creatief dagboek artikel