Ik heb een kleine podcast voor je gebouwd. Daarop staan 6 meditaties van 15 minuten voor je klaar. Zo kun je mediteren waar je ook bent. HIER kun je de meditaties vinden op soundcloud. Past het bij je sluit je dan aan bij de ochtend Zen & pen. Elke dag van 8.00 tot 8.30. HIER…
Soms, als ik of anderen vertellen over het belang van het leren kennen, uitdrukken, voelbaar laten worden en openleggen van het diepe gevoel, dan denken mensen dat ze het wel snappen. En vaak is dat toch niet helemaal zo. Het ongekende, ongevoelde, het niet geuite, niet bewuste is vaak de bron van chronische…
We werken met een mix van Mindfulness en lichaamsgewaarzijn Mindfulness: volle aandacht, betekent dat je je bewust bent van wat zich in en om je afspeelt. Dit helpt je in contact te komen met het wonder van het leven in het hier en nu. Je hart opent zich en als je zo aanwezig bent…
Een boek over de diepere oorzaken van chronische klachten waaronder pijn. Hier vind je mijn boek en een podcast over dit boek en mijn inzichten over chronische klachten. Hier vertel ik in een filmpje over mijn inzichten in chronische klachten: klik HIER of zoek: https://www.ankh-hermes.nl/last-van-pijn-door-vastzittende-emoties-saskia-de-bruin/ En hier is een podcast over mijn visie…
Mijn nieuwe boek WEG VAN DE PIJN is verschenen in paperback, e-book en ook als luisterboek. Dit is een boek over chronische onverklaarde pijn (en andere klachten). De gebruikelijke aanpak van dit soort klachten is: stel je niet aan het zit tussen je oren. Zet je erover heen en ga door. Of: er is iets…
Hier speel ik winkeltje. Dat deed ik als kind al, achter het raam van mijn slaapkamertje in Den-Haag dat langs een wandelstraatje lag. Nu is dit mijn mini etalage. Af en toe bedenk ik iets leuks en dat zet ik hier dan op. Mijn spulletjes zijn bedoeld als een lief klein gebaar, een beetje…
Mijn nieuwe boek over Mooie Moeiteloze Mindfulness. Mijn SchrijfSalonCompagnon Karin Schrama heeft hem prachtig geïllustreerd. Dit is wat Lou Niestandt erover vertelt… HIER kun je hem reserveren bij BOL!
Geborduurd troost zakdoekje, met de tekst Het komt wel goed schatje… 5,00 per stuk incl verzenden. Ik kan hem ook direct naar je lieveling sturen in een versierde envelop. Stuur maar het adres en je bestelling, dan stuur ik je een betaalverzoekje. Bestel via MAIL
Waterkaarten Deze kaarten kun je gebruiken om je werkelijkheid te creëren. Alles in onze werkelijkheid bestaat uit trillingen. Sommige trillingen kunnen we zien en horen, maar er zijn oneindig veel meer trillingen die ons voorstellingsvermogen ver te boven gaan. Waarschijnlijk is water heel gevoelig voor de taal van trillingen. Iedere gedachte, ieder gevoel, iedere…
Inspiratiekaartjes Op deze 64 full color kaarten in de serie Wijsheid uit een doosje vinden we – naast de vrolijke tekeningen van Saskia de Bruin zelf – op de voorkant van elke kaart een liefdevolle spreuk, terwijl op de achterkant een inzichtgevende (schrijf)oefening staat voor een gelukkig(er) leven. Je kunt ze HIER gratis downloaden als…